Um processo de transformação interior que reflete na saúde do seu corpo!
Como as nossas emoções interferem em nossa saúde física e mental, contribuindo ou procrastinando o PROCESSO DE EMAGRECIMENTO!
Está se sentindo esgotado? Sem energia? Desmotivado? Ansioso? Estressado?
Ou até mesmo se encontra com algum problema de saúde e talvez acima do peso e sem saber por onde começar a resolver tudo isso?
Se você respondeu sim a algumas dessas questões, eu gostaria de te perguntar:
Como você está administrando o seu tempo e a sua vida dentro desse tempo? Você tem horário para si mesmo na sua própria agenda? Essa resposta é essencial para você ter uma vida mais produtiva e saudável. Já parou para analisar isso?
No entanto, gostaria de fazer um convite para você, que quer muito emagrecer e melhorar a sua qualidade de vida:
Quer entender de fato como o nosso corpo funciona e reflete negativamente a um estilo de vida que nós próprios escolhemos? Quer saber de que maneira a nossa mente capta as informações externas e como isso repercute no nosso corpo?
Eu sei que para uma mudança efetiva a tarefa não é tão simples assim! Mas sei também que temos potencial o suficiente para mudar!
Você quer mudar? Quer dominar esses instintos que tiram a qualidade da sua vida?
E o meu objetivo aqui é ajudar você nesse processo! O autoconhecimento é a chave para a mudança. A partir do momento que nos conhecemos, torna-se mais fácil saber o que fazer como fazer e o para que fazer.
Quer saber mais a respeito desse potencial que é você e dar a volta por cima? Aprendendo assim a equilibrar esses fatores que tiram a qualidade da sua vida e procrastinam o seu emagrecimento, impactando na sua saúde e auto estima? Então vem comigo…
Seu corpo, seu templo, sua vida!!!
Mari Guimarães.
- Como funciona:
– Sessão 1: Sintomas do corpo.
– Sessão 2: Crononutrição e emagrecimento – Gestão do tempo.
– Sessão 3: